Svítí slunce, nebe je modré a kolem mě lehce fouká teplý větřík.  Jsem na zahrádce, sedím na svojí jógové podložce a jemně se protahuji, dýchám a nakonec si lehám na záda. Moje tělo je příjemně uvolněné, hrudník je široký a srdce i plíce mají konečně dostatek...